post-title Comment la naturopathie peut vous aider à retrouver la santé ? https://www.abclab.fr/wp-content/uploads/naturopathie-et-alimentation-1.jpg 2022-08-23 07:05:20 yes no Posted by

Comment la naturopathie peut vous aider à retrouver la santé ?

Comment la naturopathie peut vous aider à retrouver la santé ?

Comment la naturopathie peut vous aider à retrouver la santé ?

Si la naturopathie a le vent en poupe, elle ne traite pourtant pas les symptômes, comme la médecine conventionnelle le fait. Elle cherche la cause de la cause des troubles de l’organisme et les différents éléments qui vont nous permettre de les identifier. Bien plus qu’un métier, c’est un mode de vie à part entière, qui nécessite des remises en question et une mise à jour régulière des informations en santé naturelle.
Nous allons voir ici comment la naturopathie peut vous aider à retrouver la santé et l’autonomie.

La naturopathie, c’est quoi ?

C’est une approche naturelle, alternative et complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle vous enseigne une pédagogie et vous partage des méthodes naturelles afin de retrouver un équilibre et un mode de vie sains. Grâce à l’aide de différentes techniques naturelles simples et efficaces, vous apprendrez comment fonctionne votre organisme, et ainsi, vous pourrez retrouver la santé durablement. Les techniques sont variées, anciennes et pleines de bon sens : une alimentation la plus brute possible et individualisée, des techniques de respiration, des plantes, de l’exercice physique, des massages ciblés, de la réflexologie, des compléments alimentaires… Vous pourrez apprendre à reconnaitre les signes d’un trouble intestinal, par exemple en étudiant le fonctionnement de votre propre corps, de la mastication jusqu’à l’évacuation des selles, ou les causes profondes d’une migraine persistante. La naturopathie se définit en 2 axes ; la santé et le bien-être, en travaillant sur les 3 niveaux de l’être qui sont l’âme, le corps et l’esprit, indissociables. Elle voit l’homme dans sa globalité, elle lui redonne de l’énergie vitale pour favoriser son équilibre de vie.
Pour résumer, la naturopathie, c’est l’art d’optimiser notre capital santé : donc prendre soin de vous au naturel, et toujours de manière durable !

Qu’est-ce qu’un bon naturopathe ?

Un bon naturopathe est un thérapeute sérieux, certifié et diplômé par une école de naturopathie reconnue par la Fédération Française des Naturopathes (FENA). C’est une personne bienveillante, à l’écoute, ouverte, qui vous partage son savoir et son expérience avec patience, sans vous culpabiliser.
Rester en bonne santé, changer ses habitudes de vie et ses habitudes alimentaires pour quelque chose de plus sain : c’est ce que vous apprennent et vous transmettent les bons praticiens naturopathes. C’est toute une stratégie que l’on met en place ensemble afin d’optimiser votre santé, et ainsi vous accompagner vers l’autonomie.

Comment se déroule une séance de naturopathie ?

La première séance de naturopathie se fait en cabinet et dure environ 1H30. Elle commence par un questionnaire et un bilan de vitalité. Contrairement aux médecins qui ont le droit de poser un diagnostic, le naturopathe va lui se baser sur un échange approfondi avec le client : son histoire personnelle, ses antécédents médicaux et familiaux, son mode de vie général et alimentaire, ses contraintes, son niveau de stress … Liste non exhaustive ! Il va mener une véritable enquête, et confirmer par différents indices votre vitalité : pilosité, tâches, état des ongles, éclat des yeux, morphologie … C’est une multitude de preuves qu’il doit trouver et confronter, afin de vous proposer des solutions pertinentes.
Tout au long de la séance, un bon naturopathe est patient et pédagogue : il explique les règles de la naturopathie et son fonctionnement, explique les indices trouvés, pour guider le client en douceur vers l’autonomie. A la fin de la séance, il donne au client un compte-rendu de ce qui s’est dit, et des nouvelles habitudes et conseils à mettre en place pour les prochaines semaines, toujours en accord avec le mode de vie du client.
Le thérapeute doit vous mettre à l’aise et vous écouter. Si ce n’est pas le cas, changez de thérapeute.

Comment savoir si j’ai besoin de la naturopathie dans ma vie ?

Vous vous sentez tout le temps fatigué ? Problèmes digestifs ou somnolences après les repas ? Vous avez des inflammations chroniques (maladies auto-immunes, tendinites, cystites, eczéma, acné …) et souhaitez trouver la cause profonde ? Vous souhaitez apprendre à cuisiner sainement et avec de bons produits, des recettes digestes et savoureuses en atelier ? Vous souhaitez développer vos connaissances en plantes sauvages ? Vous souhaitez réussir une détox douce ?
Alors vous êtes au bon endroit !
La naturopathie ne règle pas tout et tout de suite, il faut apprendre à être patient, le travail se fait sur plusieurs mois voire plusieurs années, tout dépend de votre implication personnelle.

Vous souhaitez être encadré par un thérapeute sérieux et expérimenté ? Trouvez un bon naturopathe Nantes, qui vous propose des solutions concrètes à appliquer, selon vos envies et dans différents formats : séances individuelles, ateliers pratiques, conférences en entreprise et week-ends détox.